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3月 お買い得品で作ってね!エーコープおすすめマル得メニュー

Mar お買い得メニューカレンダー

簡単メニュー

決算謝恩月間:農産大市

決算謝恩月間:水産大市

決算謝恩月間:肉祭り

3/4(月)の週 簡単メニュー

缶詰ブーム再燃中! 手軽で、買い置きできて、健康効果も?……と、いいことだらけ。さらに、災害など非常時用に保存食をストックし、普段から少しずつ消費する「ローリングストック法」がムリなく実現できます。

簡単メニュー&防災フェア の商品例 
※取扱商品は変更になる場合がございます※
缶詰を扱う一般食品コーナーでは、人気のサバ缶はもちろん、ツナ缶・おつまみ缶・トマト水煮缶など、使い勝手のいいラインナップをお届け。さらに普段の料理で缶詰に加える食材として、野菜売り場では春キャベツ・スナップえんどう・新たまねぎなど季節の野菜をご提案。お魚売り場では、3/8さばの日にちなんで、さば漬魚・さば干物や、調理済みレトルトの煮魚などをご提案します。
さらに、防災フェアを同時期開催。缶詰・カップ麺・レトルトごはん・レトルトカレー・ペットボトル水、チョコレート・乾パン・防災用菓子、乾電池・ウェットティッシュ・マスク・おむつ・ベビーフード等々、防災グッズの基本をしっかり押さえた品揃えでご用意しています。どうぞお買い忘れなく!

ベトナム風バゲット

3/8(金)はサバの日です。いつもの野菜をさば缶と組み合わせて、お洒落なアジア風のサバサンドはいかが?

このレシピの材料
さばの水煮缶 ナンプラー だいこん にんじん きゅうり フランスパン 他
このレシピのポイント
  • さばの他にも、さんま缶やツナ缶で美味しくいただけます。トーストではさむのもおススメ。

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ベトナム風バゲット

3/11(月)の週 決算謝恩月間:農産大市

3月は月間とおしで決算大セールを実施! 第1弾は、お野菜・果物部門から。バラ売り・詰め放題・試食販売など、楽しい企画にご参加ください♪

農産大市 の商品例
※取扱商品は変更になる場合がございます※
メイン会場となる野菜売り場では、定番野菜のバラ売りや詰め放題企画を実施。じゃがいも・にんじん・たまねぎ・なす・ピーマン・アボカド・パプリカ・ミニトマト・スナップエンドウなどが対象予定です! またお惣菜売り場では、春の旬野菜を使った天ぷらやお弁当をご提供します。山菜天ぷら・おこわ・たけのこごはんなど、家庭で調理するのがちょっとご面倒な場合に、ご家族の分までまとめていかがですか?

アコーディオンポテト

特売品のじゃがいもがオシャレに変身する、スウェーデン発のベイクドポテトで、SNS映え間違いなし! はさむ具はお好みで、ハーブやスパイスもお試しください。

このレシピの材料
じゃがいも ベーコン ピザ用ミックスチーズ オリーブ油 塩・こしょう
このレシピのポイント
  • じゃがいもを底だけつながった状態でスライスする方法:割り箸をガイドにすれば、意外と難しくありません。割り箸2本をじゃがいもを挟むように置き、割り箸の位置まで包丁を下ろします。箸の厚みの分が切れずに残るので、じゃがいもがアコーディオン状になります。

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コーディオンポテト

3/18(月)の週 決算謝恩月間:水産大市

3月は月間とおしでエーコープの決算大セールを実施! 第2弾は、農産部門から水産部門にバトンタッチ。普段ごはんに役立つ切り身バイキング、桜鯛や貝類など春らしい海産物もお取り揃えします。

水産大市 の商品例 
※取扱商品は変更になる場合がございます※
メイン会場となるお魚売り場では、平日に漬魚・切り身バイキング・たらこ明太子・新物わかめ・めかぶなどや、しらす・ししゃも・干物などがお目見え予定。いっぽうで週末はちょっと豪華に食べたいですよね? たい・あさりなど貝類・貝のお刺身盛合せ・まぐろ・手巻き寿司セットなどにご期待ください。お惣菜売り場は、こうした海産物でアジフライ・カキフライ・春の味覚の握り寿司・貝の寿司など、美味しいものをたくさんこしらえてお待ちしています。

焼き鯛の炊き込みご飯

香ばしく焼いたまだいを入れて炊く、鯛めし風の炊き込みご飯です。淡白なたいに、上品な和の味がよく合います。おめでたい春のお祝いにもどうぞ。

このレシピの材料
まだい(切り身) 茹でたけのこ にんじん 油揚げ うすくちしょうゆ みりん 他
このレシピのポイント
  • 本格的な鯛めしの調理では、おかしらつきの鯛を1匹まるごと炊き込みますが、ここでは家庭向けに切り身を使ったお手軽レシピでお楽しみください。

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焼き鯛の炊き込みご飯

3/25(月)の週 決算謝恩月間:肉祭り

3月は月間とおしでエーコープの決算大セールを実施! フィナーレを飾るのは精肉部門です。29日「肉の日」から続く週末は、決算セール最後の大出血サービス。この機会にまとめ買いをオススメ致します。

肉祭り の商品例 ※取扱商品は変更になる場合がございます※
お肉売り場では、平日はひき肉・手羽元・豚切り落としなどが大容量でまとめ買いのチャンス! 週末は、焼肉セットがお買得。部位別バイキングも見逃せません。お惣菜売り場ではとんかつ・メンチカツなど人気のお肉惣菜を。週末を利用したお花見には、牛丼・カツ丼などお肉の弁当もご用意ございます。

肉巻きチキン

昔TVアニメで見た、憧れのお肉のようなビジュアルがインパクト大! お子様ウケはもちろん、持ち寄りパーティで主役級になれる、おもしろメニューです。

このレシピの材料
手羽元 合びき肉 たまねぎ めんつゆ 小麦粉 他
このレシピのポイント
  • やや火が通りにくいため、2度揚げするのがコツ。上手に揚げれば、外はカリッと、中はジューシーに仕上がります♪

詳しいレシピを見る

肉巻きチキン

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